Pertanda Dari Tubuh Anda



 

 

 

 










Tubuh Anda dapat memberikan petunjuk adanya masalah kesehatan yang lebih serius.

BIBIR ANDA SANGAT KERING

Menurut Carolyn Jacob, M.D., dermatologis di Chicago, mungkin Anda kurang minum namun bisa juga kelebihan vitamin A. Anda hanya butuh maksimal 25.000 IU vitamin A setiap hari. kelebihan vitamin A dapat menghilangkan kelembapan kulit dan bibir.ah

Jika mengonsumsi suplemen, perhatikan labelnya agar tak lebih dari 5.000 IU setiap hari. Hituna juga vitamin A dari makanan seperti telur dan susu yang difortifikasi. Jangan lupa, minum banyak air putih.

KUKU MEMUTIH KETIKA DITEKAN

Menurut Katherine Jonston, M.D., dari Harvard Medical School, semua kuku agak memucat ketika Anda menekannya. Namun jika tetap putih hingga semenit, Anda mungkin menderita anemia dan kekurangan zat besi. kebanyakan wanita mengalami anemia tanpa disadari.

Lakukan pemeriksaan darah. Anda mungkin membutuhkan makanan yang kaya zat besi, Seperti salmon dan bayam. namun tidak dianjurkan mengonsumsi suplemen zat besi tanpa saran dokter.

JARI-JARI BENGKAK

Menurut Rebecca Bahn, M.D., dari Mayo Clinic of Medicine di Minnesota, snack asin dan PMS bisa menyebabkan jari-jari bengkak. jika tidak, mungkin Anda mengalami hipotiroid, yakni kelenjar kurang memproduksi hormon tiroid yang dibutuhkan untuk metabolisme tubuh.

Jangan menyepelekan kaki bengkak. Hipotiroid yang tidak ditangani bisa menyababkan penyakit jantung. Lakukan tes darah untuk mengetahuinya dan berkonsultasilah ke dokter.

2 thoughts on “Pertanda Dari Tubuh Anda

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s